【筑西市】シニア向け秋の健康促進イベントのご案内「ジュニアスポーツジム3-UP」

今年(2024年)7月にオープンした「ジュニアスポーツジム3-UP」で特別開催！秋の健康促進イベントの参加者を募集しています。

ジュニアスポーツジムでは、大人会員向けのメニューとして、ヨガ、ボクササイズなどの各種レッスン、よもぎ蒸し・セルフネイルなどのセルフケア、整体・足つぼ・ヘッドスパ・フェイシャルマッサージ・鍼などのボディケアが用意されています。

今回は、会員以外の方に向けたシニア向け健康促進イベントを11月6日（水）と20日（水）に開催するそうです（料金がかかります）。

11月6日（水）のメニューは、シニア向けのディスコダンスや懐メロなどに合わせたダンスやヒップホップなどに挑戦する「ダンスレッスン」。

11月20日（水）は、運動不足や健康的に朝活をしたい方におすすめの「やさしいヨガ教室」。

時間は、9時〜12時。対象は、50歳以上、「朝活で楽しく健康に！」をモットーにメインレッスンをして、その後は、おしゃべりや自由にトレーニング、卓球、リラクゼーションの時間を設けています。

健康リラクゼーションメニューとして、鍼や足つぼ、ヘッドマッサージなども受ける事が出来ます（別料金になります）。イベント当日は、軽いマッサージを特別に無料で受ける事ができます。

ジュニアスポーツジム3-UP代表の木下久美さんは、「ダンスやヨガなどは、初心者でも出来るような簡単なメニューで、ストレッチなどは運動が苦手でも大丈夫です。新しい趣味やコミュニケーションの場として、いつまでも若々しく過ごすために3-UPで新しいことを始めてみませんか！？」と話してくれました。

興味のある方はぜひ、ジュニアスポーツジム3-UPにお問合せまたはInstagramをご覧になってみてください！

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