2023年9月30日（土）、10月1日（日）に、「WEEKENDスポーツ教室2023」無料体験会が開催されます。

場所は、県西総合公園。時間は、9時〜11時30分です。

主催者の認定NPO法人日本スポーツアカデミーにお話を聞きました。

「WEEKENDスポーツ教室」は、運動の普及や地域の子ども達の健全育成を目的とし、小中学生を対象とし、毎週土日に地域の公園を会場として開催されています。

県西総合公園で行われている教室は、「陸上」「スポーツ鬼ごっこ」「60分フィットネス」の３つです。

「陸上」は、走る、跳ぶ、投げる、陸上の基本を楽しく身につけます。音楽に合わせて運動するビートドリルやビートランニングなどもメニューに取り入れています。

「スポーツ鬼ごっこ」は、鬼ごっこのスポーツ版です。動いて、戦略も学びながら、身体能力と知力が身に付きます。

「60分フィットネス」は、健康とアンチエイジングを意識し、股関節などのストレッチを行います。運動に自信がない方も気軽に始められます。親子一緒でも参加出来ます。

主催者の認定NPO法人 日本スポーツアカデミーは、「楽しく運動出来るプログラムが沢山あるので、お友達と一緒に、気軽に参加してほしいです。」と話してくれました。

無料体験会は、随時受付しているそうなので、今週末が都合悪い方は、お問合せして参加したい日程を相談してみてくださいね。

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